Ayurveda

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Ayurveda für den täglichen Gebrauch

Ayurveda ist eines der ältesten Medizinwissenschaften auf der Welt. Diese Wissenschaft, die auch mit unseren alten Traditionen verwandt ist (z.B. Hildegard von Bingen), fasziniert mich seit Jahren. Nach einem 3-jährigen Ayurvedastudium habe ich im Jahr 2000 eine Praxis für Ayurvedatherapie eröffnet. Mittlerweile verfüge ich über zahlreiche Erfahrung und möchte Ihnen an diesem Tag einen Einblick in diese alte Tradition mit sehr interessanten Sichtweisen geben.
Als Wissenschaft der Selbstheilung umfasst diese Heilkunst die Bereiche Ernährung, Lebensgestaltung, Körpertraining, Ruhe und Entspannung, Meditation, Atemübungen und Heilkräuter sowie Reinigungs- und Verjüngungsmaßnahmen. Auch die Klang-, Farb-, Edelstein- und Aromatherapie, sowie die Raumgestaltung haben ihre Wurzeln im Ayurveda. All das kann eine wunderbare Ergänzung zur herkömmlichen Medizin sein. Nach einer theoretischen Einführung folgt ein praktischer Teil. Sie werden eine typische ayurvedische Massage erlernen, die Sie auch jederzeit zuhause anwenden können.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung zwei große und zwei kleine Handtücher, ein verschließbares Gefäß zur Aufbewahrung Ihres Öles und etwas zum Schreiben.

Leitung: Christel Tietz, Ayurveda-Therapeutin
Seminardauer: 1 Tag
Termine: nach Absprache
Veranstaltungsort: Familienbildungsstätte Recklinghausen
Teilnehmer: 8-16
Gebühr: nach Vereinbarung (abhängig von der Teilnehmerzahl)